Por favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem:
https://ri-ng.uaq.mx/handle/123456789/12197| Título: | Efectos de una pausa activa en las cualidades de la marcha en trabajadores administrativos |
| Autor(es): | Mariana Encarnación Sánchez Itzel Espinosa Sámano Mariana Itandehui García Zárate |
| Palabras clave: | Marcha velocidad de la marcha cadencia Simetría Pausa activa |
| Área: | MEDICINA Y CIENCIAS DE LA SALUD |
| Fecha de publicación : | 30-jun-2025 |
| Editorial : | Universidad Autonoma de Querétaro |
| Páginas: | 1 recurso en línea (56 páginas) |
| Folio RI: | ENLIN-243300 |
| Facultad: | Facultad de Medicina |
| Programa académico: | Licenciatura en Fisioterapia |
| Resumen: | Introducción: El trabajo administrativo es esencial para el funcionamiento eficiente de las empresas. Este tipo de trabajo puede tener efectos negativos sobre la salud de los empleados debido a la naturaleza estática de sus tareas. En la Universidad Autónoma de Querétaro los trabajadores administrativos suelen cumplir jornadas de 40 horas semanales. La poca actividad física en este tipo de trabajo puede estar relacionada con cambios en la fuerza muscular, fatiga, alteraciones musculoesqueléticas y en la marcha. La cadencia, velocidad y asimetría son indicadores de estudio de la misma. Objetivo: Determinar el efecto de una pausa activa en las cualidades de la marcha en trabajadores administrativos de la Universidad Autónoma de Querétaro. Material y métodos: Estudio cuasiexperimental de tipo antes y después, con un muestreo por conveniencia. Se implementó una pausa activa de 30 minutos en trabajadores administrativos 3 veces a la semana, durante 4 meses. Se recabaron datos sociodemográficos de los participantes, la marcha se evaluó con el sensor Baiobit que es un dispositivo médico ligero y manejable diseñado para realizar mediciones precisas, rápidas y cuantitativas del movimiento humano. Las variables estudiadas fueron cadencia en pasos por minuto, velocidad metros por segundo y simetría de la marcha con porcentaje mayor al 90%. Resultados: Hubo un total de 46 participantes donde el 78% (36) fueron de sexo femenino y el 22% (10) de sexo masculino con un rango de edad de 23 a 59 años. Los resultados indican que para el parámetro de simetría, al inicio el 39% de los participantes estaban en parámetros normales y al final de la implementación de las pausas activas aumentó la cifra siendo el 89% los que se encuentran dentro de los parámetros normales. Antes de la implementación de las pausas activas, sólo el 50% de los participantes logró la velocidad esperada, después de la intervención el 85% la alcanzó. Referente a la cadencia al inicio 17% estaba en valores normales y al final 57% tenían valores normales. Conclusiones: Una pausa activa mostró efectos positivos en las cualidades de la marcha en trabajadores administrativos. Los parámetros de simetría y velocidad de marcha mostraron |
| URI: | https://ri-ng.uaq.mx/handle/123456789/12197 |
| Aparece en: | Licenciatura en Fisioterapia |
Archivos:
| Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
|---|---|---|---|---|
| ENLIN-243300.pdf | 2.98 MB | Adobe PDF | Visualizar/Abrir |
Los ítems de DSpace están protegidos por copyright, con todos los derechos reservados, a menos que se indique lo contrario.