Título :	Impacto e influencia en los cambios de hábitos y estilo de vida en el Adulto mayor durante y después del confinamiento por la pandemia.
Autor(es):	Dulce María Ramírez Saavedra
Palabras clave:	Dieta Actividad física Adulto mayor Pandemia Confinamiento
Área:	MEDICINA Y CIENCIAS DE LA SALUD
Fecha de publicación :	1-mar-2024
Editorial :	Universidad Autónoma de Querétaro
Páginas:	1 recurso en línea (22 páginas)
Folio RI:	CNESN-80098
Facultad:	Facultad de Ciencias Naturales
Programa académico:	Especialidad en Nutrición, Activación Física y Salud
Resumen:	El confinamiento trajo diversas modificaciones en hábitos y estilos de vida, con repercusiones en el bienestar físico y mental de las personas. El objetivo de este trabajo fue evaluar mediante una encuesta web, los cambios de hábitos y estilos de vida presentados en adultos durante y después del confinamiento. Participaron voluntariamente 29 individuos (24% hombres, 19% mujeres, 3% no refirieron sexo), 12 menores de 60 años y 17 mayores de 60. Los resultados mostraron que los participantes mayores de 60 años realizaron cambios a favor de su salud, ajustando porciones, consumo de alimentos y preparaciones en casa, menor consumo de alimentos preparados, aumento de frutas, vegetarles y alimentos para mejorar sus defensas, incluyendo suplementos y vitaminas C y D, los participantes menores de 60 mostraron haber realizado menos cambios en hábitos y estilos de vida. El interés por realizar actividad física se incrementó hasta un 47% en horas y días, tanto en los adultos mayores como en los adultos de menos de 60 años. El tiempo promedio de realizar actividad física durante el confinamiento fue mayor en el grupo de 70 años, con un promedio de 21 minutos/día. En cuanto al estrés y ansiedad, se vieron incrementadas en ambos grupos durante el confinamiento. Las horas frente a pantalla se incrementaron durante el confinamiento, sin embargo, los participantes expresaron haber reducido las horas frente a pantalla postconfinamiento en los adultos mayores de 60 años. El confinamiento parece haber obligado a la población, particularmente a los adultos mayores de 60 años a realizar prácticas que hasta hace algunas décadas fueron prácticas habituales, por ejemplo consumir alimentos más naturales y preparaciones que implican aumentar consumo de verduras en lugar de utilizar alimentos que procesados con alto índice de sodio y azúcar, en general surge un interés genuino por la salud en general, lo que sugiere la necesidad de planes de intervención integrales para la población en general, particularmente para el adulto mayor. El panorama demanda estrategias, programas y políticas públicas enfocados en orientar, informar, educar y atender estilos de vida saludables, por lo que resulta prioritario contar con especialistas, atenciones integrales y multidisciplinarias.
URI:	https://ri-ng.uaq.mx/handle/123456789/10490
Aparece en:	Especialidad en Nutrición, Activación Física y Salud (ENAFYS)

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