La artrosis es una enfermedad degenerativa que ataca las partes duras de las articulaciones (los extremos óseos y el cartílago articular), el síntoma predominante es el dolor, constituyendo esta la segunda causa de incapacidad permanente después de las enfermedades cardiovasculares. En la presente tesina se pretende dar a conocer la importancia de la activación física en adultos mayores con artrosis en rodilla .ya que de acuerdo a varias investigaciones realizadas se a determinó que el sedentarismo provoca que los adultos mayores pierdan sus capacidades funcionales de una manera más acelerada. Esta práctica se asocia con la mayoría de enfermedades del sistema cardiovascular, óseo y muscular. El ejercicio le brinda a los adultos mayores la posibilidad de vivir más plenamente esta etapa de la vida. Con la práctica del ejercicio experimentan cambios positivos a nivel fisiológico tales como, músculos más tonificados, mejora del equilibrio, flexibilidad, resistencia cardiovascular, Además, les permite liberarse de depresiones, temores, nervios y, sobre todo, los adultos mayores pueden vivir con una mejor calidad de vida gracias al ejercicio. Muchas personas de edad avanzada que desean hacer ejercicio tienen limitaciones. Por ejemplo, la enfermedad degenerativa de las articulaciones, que incluye la osteoartritis, es algo habitual en personas adultas mayores. ¿Cómo se puede prevenir lesiones y adaptar el ejercicio para que los adultos mayores puedan realizarlo con seguridad según sus características? Para los adultos mayores que tengan problemas articulares como la osteoartritis, se recomienda que hagan ejercicios donde el peso a soportar sea mínimo o nulo, como por ejemplo, montar en bicicleta, nadar o realizar ejercicios sentado en una silla o en el suelo.