Impacto de la Meditación en una muestra de docentes universitarios que presentan ansiedad

BRENDA MARTINEZ GONZALEZ; Ana Karen Jacinto Lopez; Guadalupe Citlali Vega Servin; Arantza Uribe Bernal

Buscar

dc.rights.license	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0	es_ES
dc.contributor	Verónica Hernández Valle	es_ES
dc.creator	BRENDA MARTINEZ GONZALEZ	es_ES
dc.creator	Ana Karen Jacinto Lopez	es_ES
dc.creator	Guadalupe Citlali Vega Servin	es_ES
dc.creator	Arantza Uribe Bernal	es_ES
dc.date	2021-11-30
dc.date.accessioned	2022-02-01T17:23:52Z
dc.date.available	2022-02-01T17:23:52Z
dc.date.issued	2021-11-30
dc.identifier.uri	http://ri-ng.uaq.mx/handle/123456789/3418
dc.description	Introducción: La ansiedad es un estado emocional que afecta directamente las actividades de un individuo, así como la salud física y mental. Se considera importante la intervención oportuna para disminuir los niveles de ansiedad. La meditación es una de las prácticas más utilizadas en la actualidad para relajar y calmar la mente. Objetivo: Determinar el impacto de la meditación en una muestra de docentes universitarios que presentan ansiedad. Material y métodos: se realizó un estudio descriptivo, correlacional y aplicativo a docentes de la licenciatura en fisioterapia. Por medio de un muestreo no probabilístico por conveniencia, donde fueron seleccionados 20 docentes de la licenciatura a quienes se les aplicó el Test de Beck con la finalidad de medir su nivel de ansiedad, ubicándolos en: leve, moderado y severo. Una vez realizado el test, se envió la información para realizar la meditación desde casa y/o trabajo. Se sugirió la utilización de una app para teléfono móvil llamada ‘’Lojong’’, que consistía en un programa de 21 días, con un mínimo de 2 meditaciones por semana en un periodo de 3 meses. Se realizaron evaluaciones al inicio y final del programa de meditación. Resultados: En el estudio participaron 16 docentes, de los cuales, se analizó la evaluación inicial y final mediante datos cruzados, encontrando lo siguiente; un 30% de docentes que refirieron decremento de los niveles de ansiedad, 50% no tuvo cambio, y un 20% refirió incremento de los niveles de ansiedad. Conclusiones: Debido al número de participantes no se pudo realizar una prueba de hipótesis, sin embargo los datos nos arroja que es probable que si se replicara el estudio con una muestra más grande se obtengan los datos estadísticamente significativos, y así poder confirmar que la meditación puede ser una herramienta efectiva para disminuir los niveles de ansiedad.	es_ES
dc.format	Adobe PDF	es_ES
dc.language.iso	spa	es_ES
dc.relation.requires	No	es_ES
dc.rights	Acceso Abierto	es_ES
dc.subject	Meditacion	es_ES
dc.subject	Ansiedad	es_ES
dc.subject	Docentes	es_ES
dc.subject	Test de Beck	es_ES
dc.subject.classification	MEDICINA Y CIENCIAS DE LA SALUD	es_ES
dc.title	Impacto de la Meditación en una muestra de docentes universitarios que presentan ansiedad	es_ES
dc.type	Tesis de licenciatura	es_ES
dc.creator.tid	curp	es_ES
dc.creator.tid	curp	es_ES
dc.creator.tid	Curp	es_ES
dc.creator.tid	curp	es_ES
dc.creator.identificador	MAGB930208MNLRNR05	es_ES
dc.creator.identificador	JALA970101MCLCPN06	es_ES
dc.creator.identificador	VESG970801MQTGRD02	es_ES
dc.creator.identificador	UIBA960531MDFRRR09	es_ES
dc.contributor.role	Director	es_ES
dc.degree.name	Licenciatura en Fisioterapia	es_ES
dc.degree.department	Facultad de Enfermería	es_ES
dc.degree.level	Licenciatura	es_ES