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Campo DC Valor Lengua/Idioma
dc.rights.licensehttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0es_ES
dc.contributorMaría Eustolia Pedroza Vargases_ES
dc.creatorJacob David Trejo Villaes_ES
dc.creatorAlberto Alegrìa Pazes_ES
dc.creatorMariana Joffre Yuneses_ES
dc.date2020-10-07-
dc.date.accessioned2020-12-16T16:05:14Z-
dc.date.available2020-12-16T16:05:14Z-
dc.date.issued2020-10-07-
dc.identifierAdulto mayores_ES
dc.identifierCachiboles_ES
dc.identifierPrograma de ejercicioses_ES
dc.identifier.urihttp://ri-ng.uaq.mx/handle/123456789/2533-
dc.descriptionObjetivo: Estimar la efectividad de un programa de ejercicios para mejorar las capacidades físicas necesarias en el adulto mayor en práctica del cachibol con el fin optimizar su rendimiento deportivo. Materiales y métodos: Se realizó un estudio prospectivo, longitudinal, cuasiexperimental en adultos mayores del equipo de cachibol de la Casona del adulto mayor DIF Carrillo Puerto, en el periodo de mayo – agosto 2019. Se aplicó un muestreo no probabilístico por conveniencia donde fueron seleccionados 18 sujetos con edad promedio de 66.1 años. Una vez identificada la población, se realizaron valoraciones con las pruebas de Senior Fitness Test y dinamometría de mano para conocer sus deficiencias en fuerza y flexibilidad de miembro inferior tanto superior, fuerza de prensión manual y equilibrio dinámico; con base a esto se realizó en programa de ejercicios de dos sesiones semanales de 30 minutos (12 semanas en total), el cual fue enfocado a los ítems donde se encontró una mayor deficiencia. Una vez terminado este periodo, se revaloró a los sujetos con las mismas pruebas para estimar la efectividad del programa. Resultados: El análisis de los datos se realizó en el programa SPPS V.20. Las variables que presentaron mayor diferencia significativa fueron fuerza y flexibilidad en miembro inferior; la fuerza de miembro inferior resultó con parámetros dentro de la normalidad (valoración: gl=18, p=0.260, revaloración: gl=18, p=0.298) y la de flexibilidad no presenta normalidad (valoración: gl=18, p 0.002, revaloración: gl=18, p=0.004). La diferencia resultó estadísticamente significativa en fuerza de miembro inferior (t=-6.114, gl=17, p=0.000) pero no en flexibilidad de miembro inferior (z=-1.731, p=0.083). Conclusión: Los resultados de la investigación demuestran la importancia de realizar un programa de ejercicios con una previa valoración enfocado a las deficiencias de los participantes, así como a las cualidades físicas indispensables para practicar el deporte. Al comprobar la eficacia de este proyecto, se puede partir del mismo para ser aplicado en otras instituciones similares.es_ES
dc.formatAdobe PDFes_ES
dc.language.isospaes_ES
dc.relation.requiresNoes_ES
dc.rightsAcceso Abiertoes_ES
dc.subjectMEDICINA Y CIENCIAS DE LA SALUDes_ES
dc.subjectCIENCIAS MÉDICASes_ES
dc.subjectOTRAS ESPECIALIDADES MÉDICASes_ES
dc.titleEfectividad de un programa de ejercicios para la mejora de cualidades físicas en adultos mayores que practican cachiboles_ES
dc.typeTesis de licenciaturaes_ES
dc.creator.tidCURPes_ES
dc.creator.tidCURPes_ES
dc.creator.tidCURPes_ES
dc.creator.identificadorTEVJ970902HQTRLC06es_ES
dc.creator.identificadorAEPA960421HQTLZL01es_ES
dc.creator.identificadorJOYM950405MQTFNR07es_ES
dc.contributor.roleDirectores_ES
dc.degree.nameLicenciatura en Fisioterapiaes_ES
dc.degree.departmentFacultad de Enfermeríaes_ES
dc.degree.levelLicenciaturaes_ES
Aparece en las colecciones: Licenciatura en Fisioterapia

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